sehr gut erhaltenen Skandika Fitness Vibration Plate PRO 700

Biete aus tier- und nikotinfreien Haushalt:

sehr gut erhaltenen Skandika Fitness Studio Vibration Plate PRO 700 für einen natürlichen und schönen Körper zu verkaufen + Bedienungsanleitung.

NP 749EUR

Hersteller Skandika GmbH

220-240V-50Hz 700W

max. Belastung 150Kg

Modellnummer 1083 1107

große Standfläche mit Anti-Rutschbeschichtung

LED Display

3D Vibration

zwei leistungsstarke Motoren

inklusive Trainingsgurte

ca. 32 kg Gewicht

Wippt und vibriert

Bei der Studio Vibration Plate 700 von Skandika handelt es sich um einen Vibrationstrainer, der mit Hilfe von zwei Motoren in der Lage ist, Wipp- und Vibrationsbewegungen auszulösen. Sie können einzeln oder kombiniert eingesetzt werden. Insgesamt stehen dem Nutzer zwei Amplituden und 50 Geschwindigkeitsstufen zur Verfügung. Zudem hat man die Wahl zwischen fünf voreingestellten Trainingsprogrammen.

Am Anfang ist weniger mehr

Mit einer Vibrationsgeschwindigkeit von 30 bis 56 Hertz arbeitet die Platte im wirksamen Hochfrequenzbereich. Die Vibrationen übertragen sich auf den Körper, die Muskeln ziehen sich in sehr kurzen Folgen zusammen und entspannen wieder. Wipp-Vibration wird inzwischen immer häufiger im Reha-Bereich angewandt. Sie kann unter anderem die Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit verbessern und die Durchblutung fördern.

Effektiver durch Bewegungsübungen

Übungen wie Kniebeugen oder Liegestütze führen auf dem Gerät durch das Zusammenwirken zweier Trainingseffekte schneller zum gewünschten Erfolg. Besonders verlockend dürfte für viele die kurze Trainingszeit sein. Zur Verbesserung der körperlichen Fitness sind nicht mehr als zehn Minuten zwei- bis dreimal pro Woche nötig. Einsteiger fangen am besten mit einer halben Trainingsminute an, was bei diesem Gerät aber offenbar nicht möglich ist, es sei denn, man steigt nach 30 Sekunden ab. Die einstellbare Mindestzeit beträgt nämlich eine Minute.

Was können Sie mit dem Skandika 700 erreichen?

Hautstraffung bzw. Cellulites reduzieren

Bessere Beweglichkeit

Zuwachs von Muskulatur

Abnehmen

Technik

Das Gerät ist mit zwei leistungsstarken Motoren ausgestattet (300Watt&500Watt). Die Leistung dahinter ist also ordentlich. Hinter so einem mächtigen Gerät muss auch eine starke Leistung stecken.

Vibrationsstufen

Sie können zwischen 60 verschiedenen Vibrationsstärken wählen. So können Sie Ihren Trainingsfortschritt perfekt und strukturiert gestalten. Für Einsteiger ist es empfehlenswert mit niedrigen Vibrationsstufen anzufangen.

3 D Vibrationen

Diese Rüttelplatte arbeitet mit 3D Vibrationen. Das bedeutet, dass die Platte sowohl auf und ab vibriert, als auch seitlich. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass die 3D Technologie wirklich etwas Vorteilhaft ist. Viele Hersteller benutzen die Technologie mehr als Marketing Mittel. Machen Sie also Ihre Kaufentscheidung nicht daran fest, ob Ihre künftiges Sportgerät über 3D Vibrationen verfügt oder nicht.

Frequenz

Unterschiedliche Frequenzen sind für unterschiedliche Ziele. Der Frequenzbereich des Skandika 700 befindet sich zwischen 5Hz und 40Hz.

Frequenzen im niedrigen Bereich zwischen 5Hz und 15Hz haben eine entspannende Wirkung. Sie werden oft zur Lösung von Muskelspannungen verwendet.

Frequenzbereich die 30Hz überschreiten sind ziemlich intensive Reize die vor allem für sportliche Aktivitäten geeignet sind.

Die Amplitude des Skandika 700 ist zwischen 0mm und 8mm.

Hat das Gerät Trainingsprogramme?

Auf dem Bildschirm haben Sie die Wahl zwischen 4 Trainingsprogrammen. 3 von 4 sind bereits vorprogrammiert. Das bedeutet nichts anderes, als dass das Vibrationsniveau und die Intervalle der Trainings bereits vorprogrammiert sind. Hier können Sie sich zwischen leichter, mittlerer und schwerer Stufe entscheiden. Beim manuellen Programm können Sie die Vibrationsstufe und die Trainingszeit selbst aussuchen.

Die Platte vibriert und die Beine versuchen diesen Vibrationen, bzw. Sie versuchen reflexartig Gleichgewicht zu schaffen. Dadurch werden Muskeln beansprucht. Kombinieren Sie die Vibrationen mit gewöhnlichen Übungen, entsteht ein riesiger Effekt.

Durch den Umzug sind leider ein paar kleine Schrammen entstanden, ist aber voll funktionstüchtig.

Der Markenname ist rechtlich geschützt und wird hier nur erwähnt, weil er ein Bestandteil des Produktes ist und die Qualität kennzeichnet.

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