Einladung zum Gruppen-Workshop Problemlösetraining Hilfe zur Selbsthilfe

Liebe Eltern,

wir laden Euch herzlich zu unserem monatlichen, fortlaufenden Workshop Problemlösetraining , als Standardintervention in neuer und offener Selbsthilfegruppe, ein.

Dieser Workshop richtet sich an Eltern, deren Kinder mit Herausforderungen wie ADHS, Essstörungen, Hochsensibilität oder Depression zu kämpfen haben. Unser Ziel ist es, Euch durch bewährte Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) zu unterstützen und zu stärken.

In einer offenen und unterstützenden Gruppenatmosphäre lernt Ihr themenspezifisch:

Probleme besser zu verstehen und selbstständig Lösungen zu finden: Wir vermitteln Euch effektive Strategien, um Eure Herausforderungen aktiv anzugehen.

Eure Perspektive zu wechseln durch Gruppenbeiträge: Durch den Austausch in der Gruppe erhaltet Ihr neue Blickwinkel und könnt von den Erfahrungen anderer profitieren und Übereinstimmungen zu eigenen Themen erkennen und auflösen.

Eure Gedanken und Verhaltensweisen zu reflektieren: Gemeinsam mit der Gruppe, schauen wir, wie Gedanken Eure Gefühle und Handlungen beeinflussen und wie Ihr mit Veränderungen umgehen könnt.

Jede Sitzung beginnt mit einem gemeinsamen Check-In, gefolgt von einer Einführung in das Tagesthema (bitte erfragen). Ihr bekommt die Möglichkeit, an eigenen Problemen zu arbeiten und diese in der Gruppe zu besprechen. Durch Übungen und Reflexionen findet Ihr neue Lösungsansätze, die Euch im Alltag weiterhelfen.

Wann: Monatlich, donnerstags 19:30 Uhr sonntags 11:00 Uhr 90 Minuten pro Sitzung

Wo: Vürfelser Kaule 53, FreiRaum (2 Etage barrierefrei)

Kosten: 35 EURO

Dozenten: Claudia Diener und Pamela Holtey

Anmeldung:

Wir freuen uns darauf, Euch auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Selbsthilfe begleiten zu dürfen. Gemeinsam wollen wir einen Raum schaffen, in dem Ihr Euch verstanden und unterstützt fühlt.

Nähere Infos zu uns findet Ihr auf unseren jeweiligen Webseiten: