Alexander-Technik Einzelstunden im ATAZ München

IIch biete Alexander-Technik Einzelstunden im ATAZ Alexander-Technik Ausbildungszentrum in München Maxvorstadt an. Wenn Sie Interesse an eine Stunde haben, können Sie sich gerne bei mir melden. Insbesondere auch, wenn sie noch keinerlei Erfahrung mit der Technik haben, aber neugierig sind und sie ausprobieren möchten.

Herzliche Grüße

Mathias Matzner

*Lehrer der Alexander-Technik (A.T.V.D. zertifiziert) im ATAZ Alexander-Technik Ausbildungszentrum München

--- Was ist Alexander-Technik?

Die Alexander-Technik ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die zu mehr Leichtigkeit und Freiheit in allen Aktivitäten führt und mit der sich tiefgreifende Veränderungen bewirken lassen - ein Weg zur Entfaltung der individuellen Potentiale und dem koordinierten, wirksamen Einsatz der eigenen Kräfte.

--- Für wen ist Alexander-Technik?

Sie ist für alle geeignet, die sich Veränderung wünschen - ein Mehr an Lebensqualität, geistiger und körperlicher Flexibilität, Leichtigkeit und innerer Ruhe.

--- Wie sieht der Unterricht aus?

Alexander-Technik wird klassisch in Einzelstunden unterrichtet. Dabei begleitet der Lehrer den Schüler mit den Händen durch einfache Bewegungsabläufe und hilft ihm eine feinere Selbstwahrnehmung zu entwickeln, sich tiefsitzender, ungünstiger Gewohnheiten und Haltungen bewusst zu werden und sich von diesen zu befreien. Dadurch werden die Prinzipien der Alexander-Technik erfahren und erlernt, die dann in allen Lebenssituationen zur Anwendung kommen können. Ein Einzelstunde dauert ca. 50 Minuten und kostet 80 Euro. Ermäßigungen sind möglich. Quoka_426113150